Продолжение курса «Йога для начинающих». Усложненные варианты асан развивают подвижность суставов, укрепляют мышцы и придают им эластичность. Особое внимание уделяется позам с прогибами, подготовке к шпагатам и перевернутым асанам. Ведущие — сертифицированный преподаватель хатха-йоги Инна Видгоф и дипломированный йогатерапевт и учитель хатха-йоги по методике Шивананды-Сатьянанды Рави Кумар Довлуру.

Информация
Название: Йога. Вторая ступень
Оригинальное название: Йога. Вторая ступень
Год выпуска: 2012
Жанр: обучение

Выпущено: Россия
Продолжительность: 15 уроков по ~50мин
Озвучивание: Русский

Файл
Качество: SATRip
Формат: MP4
Видео: MPEG4 Video (H264) 720x576 4:3 25fps 800kbps [Video]
Аудио: AAC 48000Hz stereo 157kbps [Audio]
Размер: 5.2 Gb



Скачать: Йога. Вторая ступень (2012) SATRip